Energy Break del mes de abril | Impartido por DM Wellness Solutions

Jueves 27 de abril
Horario: 10 AM
Vía Zoom

Duración: 20 minutos
Sin costo y exclusivo para Socios

Tener una postura correcta al estar sentado o de pie es importante, no solo porque te hace sentir mejor, también es saludable para los músculos, las articulaciones, la circulación sanguínea y la mente. Además de prevenir tensión muscular, problemas de fatiga, y dolor en cuello y espalda.

En esta sesión nos enfocaremos en ejercitar los músculos de la espalda, así como darle movilidad articular, acompañados de la respiración consciente. Después de esta sesión sentirás la diferencia en tu postura.

Hacemos una especial invitación a que sumen a los colaboradores en sus empresas